FitLab
Tecnología Smartphone para gestionar tu salud


FitLab es una aplicación gratuita para smartphones y tablets que te proporciona información muy
útil sobre tu estado de forma en relación a la salud, para hacer frente a situaciones de rendimiento.
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¿Qué información me proporciona FitLab?FitLab te proporciona información inmediata sobre tu estado de forma física y mental ante situaciones concretas de rendimiento, como entrenamientos y competiciones deportivas, exámenes académicos, entrevistas y reuniones laborales, o interpretaciones artísticas. Para ello, FitLab te ofrece un índice de estrés basado en parámetros de tu variabilidad cardíaca, y también en información cognitiva y conductual, como tu estado de ánimo, tus percepciones de esfuerzo o tus conductas concretas de recuperación. Además, también puedes comparar tus índices con los resultados mostrados en situaciones similares por deportistas de alto nivel o profesionales cualificados. |
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¿En qué me puede ayudar FitLab?FitLab puede ayudarte a comprender los factores que afectan a tu rendimiento deportivo, académico o laboral. Por ejemplo, puedes analizar de manera individualizada cómo afectan diariamente tus estados de ánimo o tus conductas de recuperación sobre tu índice de estrés, y obtener conclusiones sobre cómo mejorar tu rendimiento. |
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¿Cómo funciona?Una evaluación completa con FitLab te llevará unos 5 minutos. Los tests cognitivos y conductuales se completan interactivamente en la propia pantalla. Dependiendo del modelo del dispositivo, el test de variabilidad cardíaca ofrece diferentes posibilidades de registro: 1. A través de una banda torácica de pulso cardíaco conectada vía Bluetooth (ver FitLab Pack). Es la opción más recomendable. 2. A través del acelerómetro del dispositivo; 3. A través de la videocámara del dispositivo; |
¿Qué versión de FitLab necesito?
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